Odrasli od 60

Oralno zdravlje odraslih starijih od 60 godina

Pexels Photo

Nekada se pretpostavljalo da se sa starenjem gube prirodni zubi. Danas je sve više starijih osoba koji imaju svoje prirodne zube.

Nikada niste toliko stari da vaši zubi i desni ne budu zdravi i da prestanete da posećujete stomatologa. Svaki stomatolog se trudi da što duže sačuva naše prirodne zube. Dobra oralna higijena u ovim godinama je izuzetno važna jer sve više istraživanja pokazuje vezu između infekcija u ustima i nekih opštih oboljenja- oboljenja srca, dijabetesa, upale pluća.

Pravilna nega

Zube perite dva puta dnevno četkicom i jednom dnevno čistite koncem. Ukoliko imate artritis pa je pranje četkicom otežano možete koristiti električnu četkicu za zube ili povećajte dršku četkice tako što ćete je obmotati aluminijumskom folijom ili sunđerom. Za otežano korišćenje konca može vam pomoći plastični držač konca.

Ukoliko nosite totalnu ili parcijalnu protezu perite je jednom dnevno sredstvima predviđenim za pranje proteza. Nemojte koristiti paste za pranje zuba jer one sadrže abrazive koji mogu oštetiti vašu protezu.

I ako nosite protezu možete oboleti od upale desni i tada vaša proteza, zbog otoka, neće dobro ležati u vašim ustima. Zbog toga posećujte stomatologa redovno, bar jednom godišnje i kada nemate problema i ne osećate bol jer će stomatolog otkriti rane znake upale i sprečiti posledice.

Problemi

Oralno zdravlje odraslih starijih od 60 godina

Pexels Photo

Nekada se pretpostavljalo da se sa starenjem gube prirodni zubi. Danas je sve više starijih osoba koji imaju svoje prirodne zube.

Nikada niste toliko stari da vaši zubi i desni ne budu zdravi i da prestanete da posećujete stomatologa. Svaki stomatolog se trudi da što duže sačuva naše prirodne zube. Dobra oralna higijena u ovim godinama je izuzetno važna jer sve više istraživanja pokazuje vezu između infekcija u ustima i nekih opštih oboljenja- oboljenja srca, dijabetesa, upale pluća.

Pravilna nega

Zube perite dva puta dnevno četkicom i jednom dnevno čistite koncem. Ukoliko imate artritis pa je pranje četkicom otežano možete koristiti električnu četkicu za zube ili povećajte dršku četkice tako što ćete je obmotati aluminijumskom folijom ili sunđerom. Za otežano korišćenje konca može vam pomoći plastični držač konca.

Ukoliko nosite totalnu ili parcijalnu protezu perite je jednom dnevno sredstvima predviđenim za pranje proteza. Nemojte koristiti paste za pranje zuba jer one sadrže abrazive koji mogu oštetiti vašu protezu.

I ako nosite protezu možete oboleti od upale desni i tada vaša proteza, zbog otoka, neće dobro ležati u vašim ustima. Zbog toga posećujte stomatologa redovno, bar jednom godišnje i kada nemate problema i ne osećate bol jer će stomatolog otkriti rane znake upale i sprečiti posledice.

Problemi

Nedostajući zubi

Ukoliko vam nedostaje jedan ili više zuba neophodno je da posetite stomatologa koji će taj problem rešiti.

Nedostatak zuba utiče na žvakanje i govor. Ako nedostaju zubi u liniji smeha, osim problema žvakanja imate i estetski problem. Izbegavaćete razgovor i smeh u društvu. Ako nedostaju kutnjaci imate problem sa žvakanjem. Preostali zubi će se pomerati u prazan prostor, a u slučaju dugotrajne bezubosti doći će do gubitka kosti.

Nedostajuće zube je moguće nadoknaditi na nekoliko načina:

  • Mostom,
  • Protezom,
  • Implantatima

Razgovarajte o tim opcijama sa vašim stomatologom.

Karijes

Uobičajeni uzrok pojave karijesa kod starijih su suva usta.

Suva usta su posledica uzimanja više od 500 različitih lekova, koji se propisuju kao terapija astme, visokog pritiska, visokog holesterola, depresije, anksioznosti, Parkinsonove ili Alchajmerove bolesti.

Zbog toga je važno da vašem stomatologu kažete koje lekove pijete. Stomatolog će vam dati preporuke koje će vam pomoći da se oslobodite suvih usta i tako sprečiti pojavu karijesa. Preporučiće vam da pijete više vode, da žvaćete žvakaću gumu koja će stimulisati lučenje pljuvačke, da izbegavate hranu i pića koja iritiraju suva usta, da koristite tečnosti za ispiranje usta.

Oboljenja desni

Oboljenja desni su česta kod starijih jer prva faza oboljenja protiče bez bola. Redovne posete stomatologu će sprečiti ozbiljnije posledice jer će stomatolog na vreme uočiti upalu.

Oralni karcinim

Redovne posete stomatologu su važne zbog toga što će stomatolog uočiti rane znake karcinoma u usnoj duplji.

Ako uočite neki od ovih simptoma: ranica u ustima koja ne zarasta, bele ili crvene fleke na sluzokoži ili jeziku, promene na usnama koje traju duže od dve nedelje, odmah se javite stomatologu.

Nestabilne proteze

Usled gubitka kosti može se dogoditi da donja totalna proteza koju vam je izradio stomatolog vremenom postane nestabilna. Ovo će vam pričinjavati probleme i neprijatnosti prilikom žvakanja, govora, smejanja. Obratite se stomatologu koji će napraviti procenu i predložiti vam neku od opcija rešenja problema.

Možda će biti moguće da staru protezu prilagodi novonastalim uslovima procedurom koja se zove podlaganje proteze.

Može vam predložiti izradu nove proteze.

Jedna od opcija, u zavisnosti od stanja kosti je i ugradnja jednodelnih mini implantata koji imaju funkciju stabilizacije donjih totalnih proteza.

A jedna od opcija može biti i korišćenje proizvoda koji fiksiraju protezu za koštani greben, tj. sluzokožu grebena.

Pravilna ishrana za oralno zdravlje

Pravilna ishrana je važna podjednako za vaše opšte zdravlje i za vaše oralno zdravlje.

Zdravo se hranite ako vašu ishranu čine

  • Voće i povrće
  • Žitarice
  • Mlečni proizvodi
  • Nemasne belančevine- goveđe, pileće meso, riba, jaja, mahunarke, pasulj, grašak.

Izbegavajte

Napitke koji sadrže velike količine šećera, alkohol koji može iritirati osetljivu sluzokožu usne duplje i predstavlja rizičan faktor za oboljevanje od karcinoma.

Mnogi lekovi mogu izazvati promenu čula ukusa i uticati na vaš apetit. Svaku promenu koju osetite prijavite vašem lekaru i stomatologu.

Svi saveti na ovim stranicama su opšte prirode i imaju informativni i edukativni karakter. Nijedna informacija na ovim stranicama ne može zameniti savete i profesionalnu negu koje ćete dobiti isključivo od vašeg stomatologa, koji ima znanje i stručnost da dijagnostikuje i sanira probleme vazane za vaše oralno zdravlje.

Nedostajući zubi

Ukoliko vam nedostaje jedan ili više zuba neophodno je da posetite stomatologa koji će taj problem rešiti.

Nedostatak zuba utiče na žvakanje i govor. Ako nedostaju zubi u liniji smeha, osim problema žvakanja imate i estetski problem. Izbegavaćete razgovor i smeh u društvu. Ako nedostaju kutnjaci imate problem sa žvakanjem. Preostali zubi će se pomerati u prazan prostor, a u slučaju dugotrajne bezubosti doći će do gubitka kosti.

Nedostajuće zube je moguće nadoknaditi na nekoliko načina:

  • Mostom,
  • Protezom,
  • Implantatima

Razgovarajte o tim opcijama sa vašim stomatologom.

Karijes

Uobičajeni uzrok pojave karijesa kod starijih su suva usta.

Suva usta su posledica uzimanja više od 500 različitih lekova, koji se propisuju kao terapija astme, visokog pritiska, visokog holesterola, depresije, anksioznosti, Parkinsonove ili Alchajmerove bolesti.

Zbog toga je važno da vašem stomatologu kažete koje lekove pijete. Stomatolog će vam dati preporuke koje će vam pomoći da se oslobodite suvih usta i tako sprečiti pojavu karijesa. Preporučiće vam da pijete više vode, da žvaćete žvakaću gumu koja će stimulisati lučenje pljuvačke, da izbegavate hranu i pića koja iritiraju suva usta, da koristite tečnosti za ispiranje usta.

Oboljenja desni

Oboljenja desni su česta kod starijih jer prva faza oboljenja protiče bez bola. Redovne posete stomatologu će sprečiti ozbiljnije posledice jer će stomatolog na vreme uočiti upalu.

Oralni karcinim

Redovne posete stomatologu su važne zbog toga što će stomatolog uočiti rane znake karcinoma u usnoj duplji.

Ako uočite neki od ovih simptoma: ranica u ustima koja ne zarasta, bele ili crvene fleke na sluzokoži ili jeziku, promene na usnama koje traju duže od dve nedelje, odmah se javite stomatologu.

Nestabilne proteze

Usled gubitka kosti može se dogoditi da donja totalna proteza koju vam je izradio stomatolog vremenom postane nestabilna. Ovo će vam pričinjavati probleme i neprijatnosti prilikom žvakanja, govora, smejanja. Obratite se stomatologu koji će napraviti procenu i predložiti vam neku od opcija rešenja problema.

Možda će biti moguće da staru protezu prilagodi novonastalim uslovima procedurom koja se zove podlaganje proteze.

Može vam predložiti izradu nove proteze.

Jedna od opcija, u zavisnosti od stanja kosti je i ugradnja jednodelnih mini implantata koji imaju funkciju stabilizacije donjih totalnih proteza.

A jedna od opcija može biti i korišćenje proizvoda koji fiksiraju protezu za koštani greben, tj. sluzokožu grebena.

Pravilna ishrana za oralno zdravlje

Pravilna ishrana je važna podjednako za vaše opšte zdravlje i za vaše oralno zdravlje.

Zdravo se hranite ako vašu ishranu čine

  • Voće i povrće
  • Žitarice
  • Mlečni proizvodi
  • Nemasne belančevine- goveđe, pileće meso, riba, jaja, mahunarke, pasulj, grašak.

Izbegavajte

Napitke koji sadrže velike količine šećera, alkohol koji može iritirati osetljivu sluzokožu usne duplje i predstavlja rizičan faktor za oboljevanje od karcinoma.

Mnogi lekovi mogu izazvati promenu čula ukusa i uticati na vaš apetit. Svaku promenu koju osetite prijavite vašem lekaru i stomatologu.

Svi saveti na ovim stranicama su opšte prirode i imaju informativni i edukativni karakter. Nijedna informacija na ovim stranicama ne može zameniti savete i profesionalnu negu koje ćete dobiti isključivo od vašeg stomatologa, koji ima znanje i stručnost da dijagnostikuje i sanira probleme vazane za vaše oralno zdravlje.